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寶寶感冒預(yù)防保健法
時間：2014-03-12 11:38:12　來源：
 
   感冒是孩子最常得的病，發(fā)燒、頭痛是很難受的。現(xiàn)代都市家庭里的孩子身體底子都很弱，每隔一個月就感冒一兩次。下面是一套很有效的預(yù)防感冒的手法，這套手法能預(yù)防病毒和增強(qiáng)體質(zhì)，也很容易做，輕輕松松就能讓孩子遠(yuǎn)離感冒。
父母以兩手掌快速互擦，發(fā)燙為止，然后，用擦燙的手按在孩子前額，先按順時針方向環(huán)摩面部50次，再按逆時針方向摩面50次，使面部微紅有溫?zé)岣小?br /> 父母以兩手食指在孩子鼻兩側(cè)作快速上下推擦，用力不宜過重，以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。
父母以雙手大拇指和食指搓揉孩子雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1-3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。以全掌橫擦孩子肩背部，以透熱為度。按揉合谷、曲池穴各50次。
本法每天進(jìn)行1次，可增加1-3次。除家長操作外，對年齡較大的孩子可以教他進(jìn)行自我按摩。長期堅持，可達(dá)到遠(yuǎn)離感冒的目的。
                                               中醫(yī)、康復(fù)科  供稿
 
 
 

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